당뇨, 혈압이 있는데 섭취해도 되는지? 자주하는질문 - 신안함초닷컴

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제목 당뇨, 혈압이 있는데 섭취해도 되는지?
작성자 함초닷컴 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2012-04-12
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  • 조회수 5440

함초는 김이나 다시마, 미역처럼 식품 가공 상 기타식품으로 분류하고 있는 일반적인 식품으로서 누구나 안심하고 섭취할 수 있어요.

다만 당뇨가 있거나 혈압의 질환이 있는 사람은 섭취량을 최소화 하면서 느낌의 정도에 따라 조금씩 늘려가야 해요. 즉 일반적인 1일 섭취량 8~12g의 40~50%를 섭취함이 적당해요. 처음부터 1일 8~12g을 섭취하게 되면 머리가 맑지 않고 몸이 나른해 지는 등 명현현상이 강하게 나타남으로 꼭 참고해야 해요.

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